Zeitaufwand
10 Minuten
Dieses Protein-Porridge garantiert einen energiegeladenen Start in den Tag.
10 Minuten
Leicht
2 Portionen
Energie: 270 kcal
Proteine: 19 g
Fett: 6 g
KH: 32 g
200 ml | Bio-Milch oder pflanzlicher Milchersatz |
70 g | Bio-Haferflocken |
2 EL | AlpenPower BIO Whey Protein Vanille |
1 EL | Xylit (optional) |
1 EL | Chia Samen |
Toppings | Bio-Bananen, Bio-Heidelbeeren, gehackte Mandeln |
Alle Zutaten in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze 3-5 Minuten köcheln lassen. Dabei immer wieder umrühren.
Das Porridge in kleine Schüsseln füllen und mit Toppings wie Bananen, Heidelbeeren und Mandeln bestreuen.
Das natürliche Aroma der Bio-Vanilleschote verleiht dem Porridge einen süßlichen Geschmack.
Unser AlpenPower BIO Mandelmus eignet sich perfekt als Topping für dieses Porridge.