Zeitaufwand
10 Minuten
Kurkuma Latte – die Goldene Milch, dient als Unterstützung bei der Regeneration der Muskeln nach dem Sport. Der Bonus: ihr wird eine entzündungshemmende Wirkung nachgesagt.
Info
Zutaten
| 1 EL | Kurkuma Pulver |
| 1 EL | Frischer Ingwer oder Ingwer Pulver |
| 1 EL | AlpenPower BIO Whey Protein Neutral |
| 300 ml | Bio Milch oder pflanzlicher Milchersatz |
| Etwas | Zimt, Pfeffer, Muskatnuss |
| Optional | Honig |
Galerie
Zubereitung
Unser Tipp
Um die Muskelregeneration noch weiter zu erhöhen empfehlen wir das AlpenPower BIO Whey Protein Neutral.
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