Zubereitung als Shake
30 g (ca. 3 Esslöffel) Proteinpulver in 300 ml Milch, pflanzlichen Milchersatz (Haferdrink, Kokosdrink, Reisdrink, u.s.w) oder Wasser geben und anschließend mit einem Shaker oder Mixer vermischen. Zuerst die Flüssigkeit in den Shaker füllen, danach erst das Whey Protein hinzufügen und für 20 Sekunden kräftig schütteln.
Alternative Anwendungsmöglichkeiten
Ideal als Zugabe zu Smoothies, Bowls, Porridges, Joghurt, Puddings u.v.m. Aufgrund seiner Eigenschaft und Textur eignet es sich auch hervorragend zum Backen zum Beispiel in Rezepten für Muffins, Kuchen, Pancakes. Mit Casein kann effektiv der Proteingehalt von Speisen erhöht werden.
Verzehrempfehlung
1-3 Portionen täglich, je nach Bedarf
Empfohlener Zeitpunkt
✓ Direkt nach dem Krafttraining
✓ Vor dem Schlafengehen
✓ Als Zwischenmahlzeit geeignet
Adri –
Super tolle Qualität
Kevin Kuta –
Top Nährwerte und keine überflüssigen Inhaltsstoffe, so soll es sein!
Sabine Anton –
Bin angenehm überrascht. Schmeckt nach Milch mit Wasser zubereitet. Nach dem Sport kann man selber Geschmack reibringen, mit Zimt, gemahlener Vanilleschoten, Kakao, Honig, etc…
Tolles Produkt ohne unerwünschte Inhaltstoffe und keine Massenware. Nicht das letzte Mal bestellt!
Risuka –
WOW!! Hab es gerade zum ersten Mal probiert und bin total begeistert. Habe es mit Wasser gemixt und mich auf einen unangenehmen Geschmack vorbereitet aber es schmeckt sehr angenehm und ist gut zu trinken! Wird ins Standardsortiment aufgenommen ;) Endlich mal ein Shake ohne Süßstoffe!
Patrick –
Super gutes Casein in Bio Qualität !!!!
jules_95 –
Tolles Proteinpulver zum Backen :)