Whey Protein, oder auch bekannt alles Molkenprotein, ist eines der effektivsten Proteine für Sportler. Es ist vor allem aufgrund seiner hohen biologischen Wertigkeit, seinen hohen Anteil an essentiellen Aminosäuren und seiner schellen Aufnahmefähigkeit bekannt. Die biologische Wertigkeit gibt Auskunft, mit welcher Effizienz die Nahrungsproteine in körpereigen Proteine umgesetzt werden können. Whey Protein besitzt ein biologische Wertigkeit von 104 und somit die höchste aller einzelnen Eiweiße.
Die Vorteile auf einem Blick
✓ Whey Protein wird bestmöglich vom Körper aufgenommen
✓ Lässt sich bequem in den Tagesablauf integrieren
✓ Verstärkt den möglichen Muskelaufbau beim Training
✓ Verhindert aktiv den Abbau von Muskelmasse
✓ Steigert die Verbrennung von Fett und fördert den Stoffwechsel
✓ Positive Wirkung auf die körpereigenen Abwehrkräfte
✓ enthält alle essenziellen Aminosäuren für den Muskelaufbau
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Thomas Rose –
Das Pulver schmeckt relativ neutral – mit leichter Zitronennote. Ich kann den Shake mit Cashew Drink empfehlen.
Lea –
Beste Werte, Bio, super Konsistenz und absolut köstlich!
Schmeckt “ganz gut” nur mit Wasser, aber extrem köstlich mit Bio Weide-, Mandel- oder Sojadrink.
Und wer nicht so arg auf Kohlenhydrate achten muss …. dem kann ich empfehlen, mal einen TL Lavendelhonig dazu zu mixen. Super super lecker. Aber Achtung: Hat Suchtkarakter!
Korbinian Baier –
Mega lecker auch mit Pflanzenmilch. Wer nicht auf Kalorien schaut mit etwas süße und 3,5% milch schmeckt es wie ein Zitrone Sahne Bonbon. Aber ohne auch einfach erfrischend
Stefan –
leichter, natürlicher Zitronengeschmack- lässt sich gut mit Wasser oder Fruchtsäften mischen
eine gute Abwechslung zum typischen “whey-kakao-shake”