Zubereitung als Shake
30g (ca. 3 Esslöffel) Proteinpulver in 300 ml Milch, pflanzlichen Milchersatz (Haferdrink, Kokosdrink, Reisdrink, u.s.w) oder Wasser geben und anschließend mit einem Shaker oder Mixer vermischen. Zuerst die Flüssigkeit in den Shaker füllen, danach erst das Whey Protein hinzufügen und für 20 Sekunden kräftig schütteln.
Alternative Anwendungsmöglichkeiten
Ideal als Zugabe zu Smoothies, Bowls, Porridges, Joghurt u.v.m. Es eignet sich auch hervorragend zum Backen und um effektiv den Proteingehalt von Speisen zu erhöhen.
Verzehrempfehlung
1-3 Portionen täglich, je nach sportlicher Betätigung
Empfohlener Zeitpunkt
✓ Morgens
✓ Direkt nach dem Krafttraining
✓ Vor dem Ausdauertraining
Johanna –
Super praktisch, um sich mal durch ein paar Sorten durchzuprobieren, bevor man 25,-€ ausgibt und sich im Geschmack vergreift.
Geschmacklich bisher alles super, dosiere immer etwas milder und teile jeden Beutel auf ca. 2 Müslibowls.
Freue mich also im Moment jeden 2. Morgen drauf, mir eine neue Sorte in den Joghurt zu rühren. :))
Karin Sperl –
Lecker im Geschmack & top Qualität. Einfach super, mal durchzuprobieren und den eigenen Favoriten zu entdecken 😋
joe2109 –
Besser geht’s nicht!
…. und ich habe wirklich schon viele Wheys ausprobiert.
Thomas Gumpinger –
War schon lange auf der Suche nach sowas natürlichen, vielen Dank :) Kaffee ist echt der Hammer