Whey Protein, oder auch bekannt alles Molkenprotein, ist eines der effektivsten Proteine für Sportler. Es ist vor allem aufgrund seiner hohen biologischen Wertigkeit, seinen hohen Anteil an essentiellen Aminosäuren und seiner schellen Aufnahmefähigkeit bekannt. Die biologische Wertigkeit gibt Auskunft, mit welcher Effizienz die Nahrungsproteine in körpereigen Proteine umgesetzt werden können. Whey Protein besitzt ein biologische Wertigkeit von 104 und somit die höchste aller einzelnen Eiweiße.
Die Vorteile auf einem Blick
✓ Whey Protein wird bestmöglich vom Körper aufgenommen
✓ Lässt sich bequem in den Tagesablauf integrieren
✓ Verstärkt den möglichen Muskelaufbau beim Training
✓ Verhindert aktiv den Abbau von Muskelmasse
✓ Steigert die Verbrennung von Fett und fördert den Stoffwechsel
✓ Positive Wirkung auf die körpereigenen Abwehrkräfte
✓ enthält alle essenziellen Aminosäuren für den Muskelaufbau
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Michael –
Schmeckt erwas nach Joghurt und sehr natürlich nach Waldbeeren. Insgesamt sehr lecker, empfehle dazu laktosefreie (Mager-)Milch, aber Wasser ist auch OK.